Vi åker till Spanien 15/3-21/3 på Yogaretreat

Hälsan är viktig för oss! Vi har väldigt bra arbetsförhållanden i vår ekologiska salong. Lika viktigt är att äta bra och leva sunt i övrigt också. För 2 år sedan reste vi till Playitas Resort, Fuerteventura på en veckas träningsresa, en helt underbar vecka med träning, mat och vila i en fantastisk miljö
Vi bestämde redan då att göra något liknande mars 2017. Den här gången kommer vi att resa till La Crisalida Retreats, Albir på Costa Blanca i Spanien (Foto La Crisalida Retreats)

Några dagar med yoga, vegetarisk helt underbar mat och promenader i pinjeskogen med underbar utsikt över Medelhavet. (Foto La Crisalida Retrats)

Här hemma består vår träning för närvarande av långpromenader och yoga. I bland går vi på yogaklasser men oftast utför vi den hemma, antingen tidigt på morgonen eller innan läggdags. Inte så dumt det heller!
Om en månad kan vi yoga här!(Foto La Crisalida Retreats)

Så gott folk! Behöver ni göra något åt håret, tänk på att vi har stängt 15/3 – 21/3.
Vi kommer att göra uppdateringar under vår vistelse där. 🙂